ダイエットが成功しない理由
一般的なダイエットのノウハウというのと、「食事」に関するものか、「運動」に関するものか、またはその両方に関わるものか、 の３つに大別することができます。そして、これを読んでいるアナタも、この３つに関するダイエットのノウハウは、もうすでに経験 してしまっているかもしれません。その結果は、いわずもがな･･･でなければ、今、こうしてこのサイトには来ていないでしょうから。
ダイエットというのは、非常に単純な理屈でできます。
ダイエット業界の裏事情･･･
「スリムになりたい」「キレイになりたい」そう思う女性は非常に多いです。そして、そめたのには時間もお金も、迷わず費やします。 そうして、１人の女性がダイエットに関する商品を次から次へと購入することで、ダイエット業界は潤うのです。
ですが、もしダイエット商品を購入して本当にそれで効果が出てしまったら、もうダイエット商品を次から次へと購入する必要は なくなってしまいます。つまり、本当に効果の出るダイエット商品を出してしまっては、 アナタが本当に痩せてスリムになってしまっては、ダイエット業界にとっては困るのです。
正しいダイエット方法とは
間違ったダイエット方法、無理なダイエットをすることは、美容や健康によくないのはもちろんのこと、非常に危険です。なので、 正しいダイエット方法を知り、それを実践しなければ、本当の意味でキレイにはなれません。
ところで、アナタは、必死になって真剣に続けなければ成功しないのがダイエットだと思っていませんか？
それは、ダイエットに対する間違った認識です。今まで多く出回っていたダイエット情報というのは、大なり小なり「ガマン」を 必要としていました。確かに、ガマンして食事制限すれば、ガマンして運動を続ければ、辛い思いをガマンすれば、痩せることは痩せます。 ですが、ガマンは言い換えればストレスです。人間、誰しもガマンはしたくありません。でも、それを強いてすると、ストレスが溜まります。 そして、そのストレスが溜まり溜まった結果、食べることでストレスを解消しようとするとリバウンドが起こるのです。
ダイエットとは何か？
まず、ダイエットとは何かということを、改めて確認しておきます。
あなたは、ダイエットとは体重を減らすことだと思っていませんか？ もしそう思っているのであれば、それは間違いです。
ダイエットとは、脂肪を減らすことです。だから、アナタが考えなければならないのは、体重を減らすことではなく、脂肪を 減らすことなんです。これはきちんと理解して下さい。
トータルビューティーワークの３つの要素
トータルビューティーワークは、激しい運動や食事制限などはせずに、太りにくい体質へとアナタを変化させていきます。 今までダイエットをしてきたけど成功しなかった人や、痩せてもリバウンドしてしまった人はもちろん、産後太りなどに悩んでい人 にも効果があります。
具体的には、次の３つのステップで体質を変えていきます。
・食事法をちょっと変えていく。
・普段の生活の中に、無理なく取り入れることができる運動をする。
・ある要素を、活性化させる。
たったこれだけで、本当に痩せることができるの？ と思ったのではないでしょうか。
ですが、痩せるために重要なことというのは、非常に単純なのです。
ダイエットがうまくいかない人の多くが、いろんなダイエット方法を試してみては中途半端にしか実践できず、その結果、 ダイエットを複雑化させてしまっているのです。痩せるための本質とは何か？ それは簡単です。
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