ダイエットとは何か？
まず、ダイエットとは何かということを、改めて確認しておきます。
あなたは、ダイエットとは体重を減らすことだと思っていませんか？ もしそう思っているのであれば、それは間違いです。
ダイエットとは、脂肪を減らすことです。だから、アナタが考えなければならないのは、体重を減らすことではなく、脂肪を 減らすことなんです。これはきちんと理解して下さい。
そして、もう１つ。あなたは、「食べたら太る」と思っていませんか？
それも、正しい認識ではりあません。このトータルビューティーワークによって、「食べても太らない」「食べても痩せていく」 「食べても脂肪を溜め込まない」、そんな体質にアナタを変化させていくからです。体質自体を変化させることで、もうダイエットとは さよならすることができるのです。もちろん、リバウンドの心配もありません。
多くの人は、間違った認識のもと、間違ったダイエット方法で痩せようとします。その結果、体質そのものが痩せにくい、 太りやすいものへと変化していって、ますますダイエットが上手くいかなくなってしまうのです。そうなると、もう悪循環･･･。 痩せることなんて、とても望むことは出来ません。そうならないためにも、正しいダイエット方法を理解し、それを実践する 必要があるのです。
・食事制限をしても痩せられなかった。痩せてもリバウンドしてしまった。
・毎日キツい運動をしていたけど、体重が減らなかった。
・食事制限も運動もしていたのに、全然効果がなかった。
こんな経験があるのであれば、アナタはすでに痩せにくい体質になってしまっているのかもしれません。
もし身に覚えがあるなら、今のアナタに必要なのは、今まで以上の無理なダイエットではなく、正しいダイエット方法を知ることです。 でないと、いつまでたっても痩せることはできないし、体にも良くありません。無理なダイエットは、今すぐ止めて下さい。
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