ダイエットが成功しない理由
一般的なダイエットのノウハウというのと、「食事」に関するものか、「運動」に関するものか、またはその両方に関わるものか、 の３つに大別することができます。そして、これを読んでいるアナタも、この３つに関するダイエットのノウハウは、もうすでに経験 してしまっているかもしれません。その結果は、いわずもがな･･･でなければ、今、こうしてこのサイトには来ていないでしょうから。
ダイエットというのは、非常に単純な理屈でできます。
体重が増えてしまった原因が食事にあるのであれば、カロリーを過剰に摂らないように食生活を改めればいいんです。もし運動不足に 原因があるのであれば、日頃からカラダを動かすように心がければいい。そうすれば体重は減っていきます。非常に単純なことなのです。
ですが、実際には、食生活を見直しても、体を動かしても、体重は減らない人は少なくないし、体重が減らないどころかリバウンドして 逆に体重が増えてしまったという人も全然珍しくありません。
食生活を改めてもうまくいかない。運動不足を改めてもうまくいかない。両方を見直しても、全然うまくいかない。
それは、何故でしょう？
巷には多くのダイエット情報、ダイエットアイテム、ダイエット食品、その他ダイエットに関するいろんなもが溢れています。 ですが、もし本当にそれらがダイエットに効果があるのであれば、次から次へと新たなダイエット商品が出てくる必要はないはずです。 それは、ちょっと考えれば分かること。
なのに、多くのダイエット商品が出ては消えていき、女性向けの雑誌では季節ごとにダイエット特集を組んでは新しい情報を 提供する･･･。何かおかしい、とアナタも思っているのではないですか？
新たしいダイエット情報やダイエット商品が出てくるということは、今まで出回っていたダイエット情報、ダイエット商品には 効果が無い、とダイエット業界が自ら言っているようなものなのではないでしょうか。
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